Baza wiedzy o l-karnitynie
L-karnityna – kiedy najlepiej ją stosować?
L-karnityna to aminokwas występujący w organizmie i będący budulcem białka. Wykazano, że skutecznie poprawia wydajność i regenerację. L-karnitynę można przyjmować przed, w trakcie i po treningu. Można go również przyjmować przed snem, aby uzyskać lepszą jakość snu. Najlepszy czas na zażywanie L-karnityny zależy od tego, co chcesz dzięki niej osiągnąć. Stosowanie L-karnityny staje się coraz […]
Read More