FUNKCJE L-KARNITYNY
- 493 Views
- Redaktor akceso.pl
- 3 kwietnia 2019
- Baza wiedzy o l-karnitynie
L-Karnityna pełni bardzo ważną funkcję w ludzkim organizmie – usprawnia oraz przyspiesza bowiem transport kwasów tłuszczowych. Jej działanie skupia się głównie w obszarze mitochondriów.
To właśnie w mitochondriach dochodzi do przemian energetycznych. Tłuszcz przechodzi w postaci energii, która następnie jest transportowana wzdłuż tkanek całego naszego ciała.
Termogeneza
L-Karnityna z jednej strony nie ma mocy stymulowania termogenezy, z drugiej jednak pełni role metabolicznego aktywatora. Dzięki niej procesy metaboliczne przebiegają znacznie sprawniej, co podnosi pozyskaną z tkanki tłuszczowej energię.
Aktywator
L-karnityna może poszczycić się mianem najsilniejszego, dostępnego aktywatora metabolicznego. Właśnie dlatego stanowi najczęstszy składnik wszystkich preparatów określanych mianem spalaczy tłuszczu.
Bardzo często L-karnitynę stosuje się jako dodatek do fat burnerów. Te suplementy nie posiadają niestety l-karnityny na składzie, dlatego też trzeba dostarczyć ja osobno – i uzyskać lepsze efekty.

- 10 stycznia 2021
Jak zrobić dobry trening ?
- 9 października 2020
Piłka nożna jako aktywność
- 6 sierpnia 2020
Od czego rozpoczynać treningi ?
- 24 czerwca 2020
Jak zrobić dobry trening ?
Piłka nożna jako aktywność
Od czego rozpoczynać treningi ?
L-karnityna najlepszy wybór
Czy warto jeść sałatki z kaszą ?
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ?
Jak znowu mieć szczupłe nogi ?
Jakie obrać cele w treningu