FUNKCJE L-KARNITYNY
L-Karnityna pełni bardzo ważną funkcję w ludzkim organizmie – usprawnia oraz przyspiesza bowiem transport kwasów tłuszczowych. Jej działanie skupia się głównie w obszarze mitochondriów.
To właśnie w mitochondriach dochodzi do przemian energetycznych. Tłuszcz przechodzi w postaci energii, która następnie jest transportowana wzdłuż tkanek całego naszego ciała.
Termogeneza
L-Karnityna z jednej strony nie ma mocy stymulowania termogenezy, z drugiej jednak pełni role metabolicznego aktywatora. Dzięki niej procesy metaboliczne przebiegają znacznie sprawniej, co podnosi pozyskaną z tkanki tłuszczowej energię.
Aktywator
L-karnityna może poszczycić się mianem najsilniejszego, dostępnego aktywatora metabolicznego. Właśnie dlatego stanowi najczęstszy składnik wszystkich preparatów określanych mianem spalaczy tłuszczu.
Bardzo często L-karnitynę stosuje się jako dodatek do fat burnerów. Te suplementy nie posiadają niestety l-karnityny na składzie, dlatego też trzeba dostarczyć ja osobno – i uzyskać lepsze efekty.
Pozycjonowanie stron
L-karnityna i jej siła
Podnośnik koszowy
L-Karnityna
Czym dokładnie jest l-karnityna?
Jak zrobić dobry trening ?
Piłka nożna jako aktywność
Od czego rozpoczynać treningi ?