L-karnityna. Sprawdzony sposób na walkę z tłuszczem

Zdarza się, że – mimo regularnych treningów i właściwie zbilansowanej diety – kilogramy nie chcą spadać, a nagromadzony latami w naszym ciele tłuszcz jak był, tak jest. Może to niestety zniechęcać do dalszej aktywności, odbierając motywację i wiarę w lepsze rezultaty. Zamiast się jednak poddawać, lepiej wspomóc organizm w tym trudnym dla niego momencie. Na rynku istnieje cała masa suplementów diety, które nie tylko dostarczą nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale i pomogą naszemu ciału w pozbyciu się zbędnych kilogramów, wyrobieniu sobie odpowiedniej masy mięśniowej i uzyskaniu satysfakcjonującej nas wydolności siłowej. Jednym z nich jest właśnie l-karnityna, stosowana przez sportowców od wielu, wielu lat. Naukowcy już sto lat temu odkryli, że jest ona jednym ze składników mięśni i składa się z dwóch aminokwasów: metioniny i lizyny. Jej zadanie polega na wychwytywaniu z krwi cząstek tłuszczu i transportowaniu ich do mitochondriów komórkowych, gdzie są następnie spalane i przetwarzane na energię.